Спортен масаж

Posted: януари 15, 2017 By: Comment: 0

Спортен масаж в София

Спортният масаж е вид дълбокотъканен масаж, целящ да ускори възстановяването на мускулите. Той подпомага настъпването и цялостното поддържане на тренинг в определени мускули, както и в цялото тяло. Масажът премахва мускулната умора и действа подсилващо на масажираните области. Усъвършенства тренираността им и общата им издръжливост на натоварване. Спортният масаж в Balance Center София използва модифицирани техники от класическия масаж. Всички от тях са пригодени за серия позитиви спрямо състоянието на тялото ви:

  • Подготвяне на организма преди тренировка или друга спортна дейност – спортният масаж отпуска мускулните групи в зависимост от нуждите на всеки отделен клиент. Той преодолява нежеланите предстартови състояние на организма. Намалява и облекчава потенциална болка и постига максимална готовност на тялото, което предпазва спортуващия от наранявания и по-тежки травми.
  • Възстановяване на тялото след спорт – масажът допринася за максимално бързото нормализиране на жизнените функции след всякакво натоварване. Успява да възвърне силата и да премахне умората. Една сесия спортен масаж довежда до преодоляване липсата на кислород и успокояване на мускулното напрежение. Така ще успеете да завършите всяка ваша тренировка без проблеми.
  • Лечение на спортни травми/заболявания – индивидуалните особености на организма са различни при всеки клиент, тежестите на травмите също. Специалистите по спортен масаж в Balance Center София са наясно с възможните различия и успяват да изберат най-подходящите техники за третиране. Така ускоряват процеса на оздравяване, намаляват отоците и застойния процес, нормализират опорно-двигателната функция. Спортен масаж може да бъде приложен и чисто профилактично. Комбинирането му с кинезитерапия води до невероятни резултати.
  • Добавка към тренировката ви – при желание за тази опция, спортен масаж се прилага между пет и дванайсет часа след самата тренировка. Диапазонът зависи от тренировъчния режим на клиента. Спортен масаж може да се проведе и в почивните дни или при невъзможност за трениране поради различни пречки. Целта му е да запази физическия тонус на тялото и да го поддържа в постоянни норми, дори и при липсата на натоварване.

Спортен масаж избират не единствено спортисти. Всеки човек, практикуващ различна спортна дейност, може да се възползва от ползите на спортния масаж. Той има особена ефикасност и при несистемно натоварване. Цели загряване и отпускане на мускулатурата, облекчаване на болката и предпазване от евентуални травми и наранявания.

Положителни въздействия на спортния масаж върху тялото

  • Ускорен възстановителен процес
  • Премахване на умората
  • Намаляване болката, отоците и застойните процеси
  • Премахване на стреса
  • Подобряване двигателната активност

Balance Center в София предлага следните видове спортен масаж:

  • Предварителен масаж
  • Тренировъчен масаж
  • Възстановителен масаж

Времетраене:

  • Частичен: 30 минути
  • Цялостен: 60 минути